「UA値」とは、住まいの熱がどれだけ外へ逃げやすいかを示す数値で、住宅の断熱性能を比べるときの基本となる指標です。
数値が小さいほど断熱性能が高く、夏は涼しく冬は暖かい家になり、冷暖房費も抑えやすくなります。
2025年4月からはすべての新築住宅に省エネ基準への適合が義務付けられ、UA値は家づくりで必ず確認したい数値になりました。
この記事では、UA値の意味と計算方法、地域別・断熱等級別の基準値、これから建てるなら目指したい水準までを、国の公表資料をもとに解説します。
この記事でわかること
- UA値の意味と計算方法がわかる
- 地域区分ごとのUA値の基準がわかる
- 断熱等級4〜7のUA値の違いがわかる
- 2025年義務化と2030年の基準引き上げがわかる
- これから建てるなら目指したいUA値がわかる
UA値とは？断熱性能を表す「外皮平均熱貫流率」
UA値の定義と単位
UA値は「外皮平均熱貫流率」を意味し、住宅の断熱性能を客観的に評価するための指標です。
「外皮」とは、屋根（天井）・外壁・床・窓・ドアなど、室内と屋外を隔てる部分のことです。
単位は「W/(㎡・K)」で、室内外の温度差が1℃のときに、外皮1㎡あたりから逃げる熱量を表します。
たとえばUA値0.60の家と0.87の家なら、0.60の家のほうが熱が逃げにくく、断熱性能が高いと判断できます。
国の省エネ基準では、2013年（平成25年）の改正で従来のQ値に代わり、UA値が断熱性能の基準に採用されました。
UA値の計算方法と具体例
UA値は、外皮全体から逃げる熱量の合計を、外皮面積の合計で割って求めます。
各部位の熱損失量は、その部位の面積に熱貫流率（U値）を掛けて求めます。
なお、国の基準で用いるUA値には、換気によって失われる熱は含まれません。
UA値 ＝ 外皮総熱損失量（W/K）÷ 外皮総面積（㎡）
たとえば外皮面積の合計が300㎡、外皮全体からの熱損失量が180W/Kの住宅なら、UA値は180÷300で0.60となります。
窓の大きさや数、断熱材の種類や厚みなど、部位ごとの仕様の違いがそのままUA値に反映されます。
| 部位 | UA値を左右する主な要素 |
| 屋根・天井 | 断熱材の種類と厚さ |
| 外壁 | 断熱材の性能と施工の精度 |
| 窓 | ガラスの種類（Low-E複層ガラスなど）とサッシの材質 |
| 玄関ドア | ドア本体の断熱仕様 |
| 床・基礎 | 床断熱か基礎断熱か、その仕様 |
実際の計算は設計者が専用の計算シートやプログラムで行いますが、仕組みを知っておくと打ち合わせで仕様の違いを比べやすくなります。
計算方法の詳細は、国立研究開発法人建築研究所の省エネルギー基準に関する技術情報（住宅）で公開されています。
UA値とあわせて見る「ηAC値」
省エネ基準の外皮性能は、UA値と「ηAC（イータ・エーシー）値」の2つで評価されます。
ηAC値は冷房期の平均日射熱取得率のことで、夏に日射の熱がどれだけ室内に入りやすいかを表します。
こちらも数値が小さいほど日射が入りにくく、5〜8地域で基準値が定められています。
大阪のように夏の暑さが厳しい地域では、UA値だけでなく、庇や窓の向きによる日射対策もあわせて考えることが大切です。
UA値の基準｜地域区分別の断熱基準値一覧
全国8地域の区分とUA値の基準値
日本は気候に応じて1〜8の地域区分に分けられ、区分ごとにUA値の基準値が定められています。
寒い地域ほど基準が厳しく、最も温暖な8地域（沖縄県など）にはUA値の基準がありません。
下の表は、2025年4月からすべての新築住宅に求められている省エネ基準（断熱等級4）の値です。
| 地域区分 | 主な市町村の例 | UA値の基準（W/(㎡・K)） |
| 1地域 | 夕張市など（北海道の内陸部） | 0.46以下 |
| 2地域 | 札幌市・旭川市・帯広市など | 0.46以下 |
| 3地域 | 盛岡市・青森市など | 0.56以下 |
| 4地域 | 会津若松市・長野市など | 0.75以下 |
| 5地域 | 水戸市・つくば市・仙台市など | 0.87以下 |
| 6地域 | 東京23区・大阪市・前橋市など | 0.87以下 |
| 7地域 | 熊本市・宮崎市・鹿児島市など | 0.87以下 |
| 8地域 | 沖縄県など | 基準なし |
出典：国土交通省「住宅性能表示制度における省エネ性能に係る上位等級の創設」、同「地域区分新旧表」
地域区分は市町村単位で決まる｜調べ方と注意点
地域区分は都道府県単位ではなく、市町村単位（一部は旧市町村単位）で細かく決められています。
たとえば大阪府の大阪市や松原市は6地域ですが、北部の能勢町・豊能町は5地域です。
関東でも、茨城県のつくば市・水戸市は5地域、群馬県の前橋市・高崎市は6地域と分かれます。
また2019年11月に地域区分が見直され、旭川市が1地域から2地域へ、仙台市が4地域から5地域へ変わるなど、古い資料とは区分が異なる場合があります。
建築予定地の区分は、国土交通省の法令・制度、省エネ基準等のページに掲載されている「地域区分新旧表」で確認できます。
土地が決まったら、設計担当者に「この土地は何地域か」を最初に確認しておくと安心です。
断熱等級とUA値の関係｜等級4〜7の基準値
断熱等級とは
断熱等級（断熱等性能等級）は、住宅性能表示制度で断熱性能を段階的に示すものです。
長く等級4が最高等級でしたが、2022年4月に等級5、同年10月に戸建住宅向けの等級6・7が新設されました。
等級が上がるほど求められるUA値は小さくなり、断熱性能が向上する仕組みです。
地域別・等級別のUA値一覧
| 断熱等級 | 1・2地域 | 3地域 | 4地域 | 5〜7地域 |
| 等級7 | 0.20 | 0.20 | 0.23 | 0.26 |
| 等級6 | 0.28 | 0.28 | 0.34 | 0.46 |
| 等級5 | 0.40 | 0.50 | 0.60 | 0.60 |
| 等級4 | 0.46 | 0.56 | 0.75 | 0.87 |
※単位はW/(㎡・K)で、いずれも「以下」の値です。
※8地域はUA値の基準がなく、ηAC値で評価します（等級7は8地域には設定されていません）。
出典：国土交通省「住宅性能表示制度における省エネ性能に係る上位等級の創設」
注意したいのは、等級5（ZEH水準）の基準値が地域で異なり、6地域（大阪・東京など）では0.60以下である点です。
等級4の基準値0.87と取り違えている資料も見られるため、仕様書では等級とUA値の両方を確認しましょう。
6地域（大阪・東京など）で比べる等級ごとの目安
| 断熱等級 | UA値の基準 | 位置づけ |
| 等級4 | 0.87以下 | 2025年4月から新築に義務付けられた最低ライン |
| 等級5 | 0.60以下 | ZEH水準。遅くとも2030年までに義務基準となる予定 |
| 等級6 | 0.46以下 | 暖冷房の一次エネルギー消費量を省エネ基準から概ね30％削減する水準 |
| 等級7 | 0.26以下 | 同じく概ね40％削減する水準 |
等級6・7の水準は、国土交通省が暖冷房にかかる一次エネルギー消費量の削減率を目安に設定したものです。
ZEH・HEAT20の基準との関係
ZEH（ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス）は、高断熱と省エネ設備、太陽光発電などを組み合わせ、年間のエネルギー収支を実質ゼロ以下にすることを目指す住宅です。
ZEHの断熱基準はUA値が1・2地域で0.40以下、3地域で0.50以下、4〜7地域で0.60以下とされ、断熱等級5と同じ水準です。
HEAT20は、民間の研究団体「20年先を見据えた日本の高断熱住宅研究会」が提案する推奨水準で、G1・G2・G3の3段階があります。
6地域の場合、UA値はG1が0.56、G2が0.46、G3が0.26とされています。
断熱等級6・7はG2・G3に近い水準ですが、地域によっては数値が一致しないため、同じものとして扱わないよう注意しましょう。
ZEHの定義や政府目標は、資源エネルギー庁のZEH（ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス）に関する情報公開で確認できます。
断熱性能は、光熱費だけでなく家族の健康にも関わります。
室温差によるヒートショックなど、断熱性能が低い家のリスクは次の記事で詳しく解説しています。
関連記事
断熱性能が低い家が及ぼす体への影響｜ヒートショック・高血圧・不眠
家族の健康を守る視点からも、どの等級を目指すかを考えてみてください。
2025年の省エネ基準義務化と2030年のZEH水準引き上げ
2025年4月から断熱等級4が新築の最低ラインに
改正建築物省エネ法により、2025年4月以降に着工する原則すべての住宅・建築物に、省エネ基準への適合が義務付けられました。
住宅の場合、断熱等級4以上と一次エネルギー消費量等級4以上を満たすことが最低ラインです。
基準への適合は建築確認の手続きの中で確認されるため、原則として基準を満たさない住宅は着工できません。
新築だけでなく増改築も対象で、増改築の場合は増改築を行う部分が基準適合の対象になります。
制度の概要は、国土交通省の建築物省エネ法のページで確認できます。
遅くとも2030年までにZEH水準（等級5）へ引き上げ予定
国は、遅くとも2030年までに省エネ基準をZEH水準へ引き上げる方針を示しています。
つまり、いま等級4ぎりぎりで建てた家は、数年後には新築の基準を下回る住宅になる可能性があります。
住宅は30年、40年と住み続けるものなので、これから建てるなら最低でも等級5（6地域でUA値0.60以下）を目安にするのがおすすめです。
国土交通省の省エネ住宅の特設ページでも、2030年に向けた基準引き上げの方針が紹介されています。
住宅ローン減税も断熱・省エネ性能で差がつく
2024年以降に建築確認を受けた新築住宅は、省エネ基準に適合していないと住宅ローン減税を受けられません。
さらに令和8年度税制改正により、2028年以降に建築確認を受ける新築住宅では、等級4相当の「省エネ基準適合住宅」も原則として減税の対象外となりました。
借入限度額もZEH水準省エネ住宅や長期優良住宅のほうが大きく設定されており、断熱性能は家計にも直結します。
最新の要件は、国土交通省の住宅税制のページで確認しましょう。
UA値とQ値・C値・ηAC値の違い
住宅の性能を表す指標には、UA値のほかにQ値やC値などがあり、それぞれ評価している内容が異なります。
| 指標 | 表すもの | 単位 | 現在の位置づけ |
| UA値 | 外皮全体からの熱の逃げやすさ（断熱性能） | W/(㎡・K) | 省エネ基準・断熱等級の指標 |
| ηAC値 | 夏の日射熱の入りやすさ | なし | 5〜8地域の省エネ基準の指標 |
| Q値 | 換気を含む建物全体の熱の逃げやすさ | W/(㎡・K) | 2013年改正前の基準で使用。現在は参考値 |
| C値 | すき間の大きさ（気密性能） | ㎠/㎡ | 国の基準にはない。実測で確認する |
Q値との違い
Q値（熱損失係数）は、換気で失われる熱も含めた建物全体の熱損失量を、延床面積で割った数値です。
床面積で割るため、同じ断熱仕様でも建物の大きさや形によって数値が変わり、住宅どうしを比べにくいという課題がありました。
UA値は外皮面積で割るため規模や形の異なる住宅でも比べやすく、2013年の基準改正以降はUA値が断熱性能の主な指標になっています。
C値との違いと測定方法
C値（相当隙間面積）は、床面積1㎡あたりに家全体のすき間が何㎠あるかを示す、気密性能の指標です。
UA値が設計図面から計算で求められるのに対し、C値は施工中または完成後に専用の機器で実測しなければわかりません。
測定では送風機で室内の空気を排出して内外に圧力差をつくり、そのときの通気量からすき間の量を算出します。
試験方法は日本産業規格「JIS A 2201」に定められています。
C値はかつて国の省エネ基準に目安が示されていましたが、現在の基準には含まれていません。
一般的には1.0㎠/㎡以下が高気密住宅の目安とされ、数値が小さいほど性能が高いといえます。
断熱材の性能が高くても、すき間が多いと熱や湿気が出入りしてしまうため、UA値とC値はセットで考えることが大切です。
The Terrace Home（テラスホーム）では、ご希望のお客様に対して気密測定（C値の実測）を実施しています。
UA値を下げて断熱性能を高める具体的な方法
UA値を小さくするには、熱が逃げやすい部位から順に対策するのが効率的です。
| 対策 | 内容 | ポイント |
| 窓の高断熱化 | 樹脂サッシとLow-E複層ガラスを組み合わせる | 外壁より熱の出入りが大きく、効果が出やすい |
| 断熱材の強化 | 屋根・外壁・床の断熱材の性能や厚みを上げる | 部位ごとにバランスよく強化する |
| 玄関ドアの断熱化 | 断熱仕様の玄関ドアを採用する | 見落とされやすい開口部 |
| 気密施工 | すき間をなくす施工と継ぎ目の処理 | 計算どおりの断熱性能を発揮させる |
中でも窓は、外壁や屋根に比べて熱の出入りが大きい部位のため、窓を優先して対策すると効果が出やすくなります。
アルミは熱を伝えやすく樹脂は伝えにくいため、同じガラスでもサッシの材質で断熱性能に差が出ます。
サッシの素材による断熱性能やコストの違いは、次の記事で詳しく比較しています。
関連記事
樹脂サッシ・アルミサッシ徹底比較｜断熱性能とコストで選ぶ後悔しない窓選び
窓選びはUA値に大きく影響するため、間取りとあわせて早めに検討しておきましょう。
テラスホームの断熱仕様
テラスホームでは、熱が逃げやすい開口部を中心に、断熱性能を高める建材・工法を採用しています。
窓にはアルゴンガス入りの樹脂サッシ＋Low-E複層ガラス、玄関には断熱ドアを採用しています。
断熱材には、すき間を埋めながら施工できる吹付タイプのウレタンフォーム断熱材を使い、気密性の確保にもつなげています。
打ち合わせで確認したい4つのポイント
住宅会社との打ち合わせでは、次の点を確認しておくと断熱性能を比べやすくなります。
- 建築地の地域区分と、その地域で目指す断熱等級・UA値
- UA値の計算結果（外皮計算書）を提示してもらえるか
- ηAC値や窓の配置など、夏の日射対策まで考えられているか
- 気密測定（C値の実測）を実施できるか
数値を「等級」と「UA値」の両方で示してもらうと、他社の提案とも比べやすくなります。
UA値に関するよくある質問
Q. UA値はいくつあれば十分ですか？
地域によって異なりますが、大阪や東京などの6地域なら、ZEH水準のUA値0.60以下を最低限の目安にするのがおすすめです。
冬の快適性や光熱費をさらに重視するなら、等級6の0.46以下も検討する価値があります。
Q. 大阪は何地域ですか？
大阪市・堺市・松原市など、大阪府の大部分は6地域です。
ただし、能勢町・豊能町は5地域、岬町は7地域に区分されています。
Q. 建売住宅や完成済みの家でもUA値はわかりますか？
住宅性能評価書やBELSの評価書、省エネ性能ラベルがあれば、断熱等級や外皮性能を確認できます。
書類がない場合は、販売会社に外皮計算の結果が残っていないか問い合わせてみましょう。
Q. UA値とC値はどちらが大切ですか？
どちらか一方ではなく、両方が大切です。
UA値は断熱材や窓の「性能」を、C値はその性能を活かす「施工の丁寧さ」を表すと考えるとわかりやすいでしょう。
まとめ｜UA値を理解して後悔しない家づくりを
UA値は外皮全体からの熱の逃げやすさを示す数値で、小さいほど断熱性能が高くなります。
基準値は地域区分と断熱等級によって異なり、6地域では等級4が0.87以下、等級5が0.60以下です。
2025年に等級4が義務化され、2030年までにZEH水準への引き上げが予定されているため、これから建てるなら等級5以上が安心です。
とはいえ、どの等級を目指し、予算とどう折り合いをつけるかは、図面と見積もりを見ながらでないと判断しにくいものです。
テラスホームでは、建築地の地域区分やご家族の暮らし方、ご予算に合わせて、窓の配置や断熱仕様をご提案しています。
住宅ローンに詳しいFP（ファイナンシャルプランナー）も在籍しているため、断熱性能を高めた場合の建築費や住宅ローン減税への影響まで、まとめてご相談いただけます。
標準仕様の詳細は、高気密高断熱の家づくりのページでもご紹介しています。
「わが家ならどの等級を目指すべきか」を知りたい方は、お気軽にご相談ください。
